Dein Kursplan
Spaß an effektiver Bewegung
RÜCKENFIT
Ein Training zur Mobilisation der Wirbelsäule durch das ideale Zusammenspiel von Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur. Für jeden geeignet, insbesondere für Teilnehmer mit Rückenbeschwerden oder die, die keine bekommen möchten. Am Ende des Kurses die Seele baumeln lassen und alle Muskeln intensiv lockern!
Kategorie: Indoor
Raum Groupfitness
Alle RÜCKENFIT Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:30 - 10:30
YOGA16:15 - 17:00
RHEUMALIGA17:30 - 18:30
HOT IRON17:45 - 18:45
NORDIC WALKING18:30 - 19:15
DEEPWORK19:00 - 19:45
CALISTHENICS19:00 - 20:15
KARATE19:30 - 20:30
CYCLING -
Dienstag
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Mittwoch
09:15 - 10:00
Rückenfit10:15 - 11:00
REHA SPORT11:00 - 11:45
REHA SPORT17:00 - 17:45
REHA SPORT18:00 - 18:30
KORCE18:30 - 19:15
CALISTHENICS18:30 - 20:00
KICKBOXEN18:30 - 19:30
JUMPING19:30 - 20:15
REHA SPORT -
Donnerstag
09:30 - 10:30
REHA SPORT10:30 - 11:00
RHEUMALIGA17:00 - 17:45
RÜCKENFIT18:00 - 19:00
HOT IRON19:00 - 20:15
KARATE19:00 - 20:00
CYCLING20:00 - 21:00
TAI CHI -
Freitag
09:30 - 10:30
CYCLING11:00 - 11:45
REHA SPORT14:00 - 14:30
RHEUMALIGA14:30 - 15:00
RHEUMALIGA15:15 - 16:00
REHA SPORT17:30 - 18:30
STEP18:00 - 18:55
MMA19:00 - 19:55
KICKBOXEN -
Samstag
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Sonntag
10:30 - 11:30Kursplan jetzt als PDF herunterladen
CYCLING